Zenuwstoornissen, angst en stress.

Zenuwstoornissen, angst en stress

De laatste jaren hebben de meeste mensen het te druk

Dit is wat di stress geeft.

De kalmerende middelen geven dan een symptoombestrijding. De benzodiazepinen

Veel stress problemen zouden kunnen opgelost worden met genoeg tijd nemen voor ontspannen of niets doen., yoga, zwemmen , wandelen.

Vroeger was de zondag een rustdag . nu hebben we wel elke dag een opdracht. Vooral vrouwen die full time gaan werken en een huishouden runnen met kleinen kinderen kunnen opgebrand geraken.

Het is goed naar je eigen lijf te luisteren en dus op tijd te rusten.

Enkele minuten diep ademhalen en ontspannen of een tijd naar muziek te luisteren doet wonderen.

Ook af en toe samen komen met mensen die je kent voor te praten, zoals vroeger.

Nu is het dat je uw eigen buren nog niet meer kent.

Een holistische  benadering kijkt naar de behoeften van het lichaam  als de geest en de ziel. Dit is essentieel voor alle kwalen die met zenuwen te maken hebben.

Zenuwstoornissen, angst en Stress

Het lichaam vormt een geheel .

Zenuwstoornissen kunnen zich lichamelijk manifesteren in de vorm van slapeloosheid, hartkloppingen of hoofdpijn.

Emotionele aspecten  zijn bijvoorbeeld prikkelbaar, depressie en angst of schuldgevoelens.

Er is ook dikwijls een gebrek aan leegte, vastbeslotenheid..

Oplossingen voor Zenuwstoornissen, angst en Stress kunnen zijn kruiden zoals ijzerhard.  Dit kruid versterkt de lever en kalmeert het zenuwstelsel.

Bach -bloesemremedies zijn goed voor de mensen die veel dingen tegelijk willen doen en ten slotte kan het gebeuren dat niks gedaan is.

ijzerhard dicht gaten in de aura. De aura is een omhulsel van energie rond alles wat leeft.  De aura kan zichtbaar gemaakt worden door kirlianfotografie

In de Chinese en Ayurvedische geneeswijzen gelden emotionele disharmonie als volstrekt  mogelijke oorzaken van lichamelijke aandoeningen zoals een maagzweer.

De chinezen brengen de emotie angst in verband met de nieren en paniekaanvallen kunnen een teken van verstoorde nieren zijn.

Woede kan een effect op de lever hebben.

Kruiden kunnen een effect op de lever hebben . ik denk aan kamille, de stinkende gouwe, Sint janskruid..

De kruiden voor het zenuwstelsel werken op verschillende niveaus.:

  • Kalmerend en ontspannend : zoals valeriaan, lindebloesem, de berk,
    • Kruiden die energie geven bij moe zijn : zoals ginseng
  • Kruiden die op de emoties werken. Denk aan de Bach bloesemremedies.

Voor de emoties werk ik ook met de Meridian Balance producten van Pervital. Dit zijn Homeopathische producten Deze producten verwerken de emoties tijdens de slaap.

Hierdoor hebben onze emoties uit het verleden geen verstorende invloed op ons gestel., onze gedachten, gevoelens en gedrag.

Onze onverwerkte emoties houden chronische klachten in stand.

Bij meer dan 1 maand zenuwstoornissen, angst en stress is het beter van hulp te vragen.

Als Natuurgeneeskundig  therapeut kan ik uw helpen met de gepaste voeding en of supplementen

Hoe is het gesteld met uw zenuwstelsel. Zijt je kalm ?